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Milan: il resoconto dell'allenamento a due giorni dal derby

Milan: il resoconto dell'allenamento a due giorni dal derby

Il Milan si è ritrovato a Milanello alle 10, per partecipare ad una seduta di video analisi prima di iniziare il lavoro sul campo. Squadra in campo alle 11.30 sul centrale di Milanello, dove il gruppo ha iniziato il riscaldamento con un torello seguito da una serie di esercizi per attivazione muscolare: scatti sul breve alternati da corsa tra gli ostacoli bassi, a seguire corsa con cambi di direzione tra i paletti e lavoro a terra di potenziamento e stretching. Terminata la prima parte dedicata all’aspetto fisico-atletico mister Gattuso ha schierato la squadra iniziando così il lavoro tattico in preparazione del derby in programma domenica 21. Anche questa mattina, prima di rientrare in spogliatoio, partitella su campo ridotto.

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